右膝さんツン!でW8km

”達成” じゃなくて、”克服” でしたね(;^_^A

昨日の記事。


何か違うな~とは思ってたけど、まいっか!とアップして、

朝、

やっぱ違うな!ってなった(苦笑)

こんなん多い(^^;


書いてる時は丁度イイ言葉が思い浮かばないもんですな。

えっ?!共感出来ないですって?

まーいい、まーいい、、、(-ω-)/




で、

今日も緑茶ガブガブ飲んでやりましたよ。

くるくる回るお寿司屋さんの粉末のんじゃなくて、

ガチのヤツ←お茶っ葉って意味らしい


今夜眠れるかしら、、、



さてさて、

今日も暖かくて手袋要らずでテクテクした。


先日の筋トレとホルモン事情の筋肉ガチガチと、

右膝さんツン!の三重苦だったけど、

音楽聴きながら高速ウォークかませました。



最近の右膝さん、

冬に入ってからツン!ツン!がデフォになってきてるのが気になります(;´・ω・)


でも歩く分には全然問題ないのです('◇')ゞ 当たり前か^^



本日の歩行距離:8.4㎞



18gracia.jpg

聴いたのは↑コチラよ


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