急にさっむ!でW10km

人力車を引くみたいに、リードをグイグイ引っ張ってお散歩しているワンちゃんの事を

密かに、ドM犬 と名付けている者です(・ω・)ノ


今日も強風の中、フィジカル強化に励んでおられました。


ちなみに、トイプードルです^^



さてさて

予報通り急に寒なりましたね。


いつもの調子で出て行き、

ちょっとウェア間違った感があったけど、そこはボーボー星人なので大丈夫でした。


がしかし、

この寒さ、筋肉や関節に来ますな。


右膝さんも、いつもよりツンツンするし、

相変わらず、首痛、肩コリがマシにならず、、、。


寒暖差によるジリツシンケイの乱れもあるのかしら。。。



という事で、

今日も先日書いたように、スカートを履いてると想定して、

内転筋、脚の運びなどを意識して高速テクテクかましときました。


しっかり汗もかいて満足なり٩( ''ω'' )و



本日の歩行距離:10.3㎞



写真ストックから一枚


1812wk6.jpg
金平糖



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