やっとこさ寒い、、、W11km

まさかの今日は寒かった(/・ω・)/

ま、寒いと言っても涼しいくらいだけど。


さすがに半袖はアカンと思い、長袖着ました。

ようやくワタシの体感も人並みになった模様(;^ω^)


秋さん、こんにちは(✿✪‿✪。)ノ



さてさて、

右膝さん、まだ薄っすら痛むアンヨでテクテク高速ウォーク。

音楽媒体持って。


今日はドリムシからのアマセ

なんのこっちゃ!(;^_^A


ドリーム・シアター からの~ アーマード・セイント です。

って言われても、なんのこっちゃ!ですよね(;^_^A


歩いてる間、右膝さん痛まないのが救い。


反り腰にもさせず、後傾にもさせず、絶妙な骨盤の位置をキープさせて、

ノリノリで歩けた



本日の歩行距離:11.3㎞



1811wk11.jpg




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