ボーボー時の体組成計

プーチンさんを見ると、モナ・リザを思い出してしまう者です(´・ω・`)

時空を超えてワープでもして来られたのかしら?(・。・)



さてさて、

ワッショイ♪ワッショイ♪ ボーボー祭り開催中なので、

おかげで食欲の秋だというのに、ベスト体重がキープ出来ている。


やはり体温高いと代謝がイイみたい。


でも早朝のバクバクは勘弁して欲しいけど、、、

今朝もなったわ、、、(´;ω;`)コワいからヤメテ



ほな、チャチャっと行きます。


15innerscan.jpg


計測はいつも通り、朝食前の朝イチ、パンイチです


まずは、

体脂肪率・・・21.6% 
右腕19.1 左腕20.6 右脚28.3 左脚29.0 体幹17.5

筋肉量・・・36.6㎏
右腕1.8 左腕1.7 右脚6.5 左脚6.4 体幹21.6

骨量・・・2.2㎏

BMI・・・18.8 

基礎代謝・・・1098kcal 

体水分率・・・53.8% 

内臓脂肪レベル・・・3.0 

体内年齢 ・・・安定の26才!




あ、そうそう、

こないだ金スマで ”ゼロトレ” というのをやってたのを観たけど、

びっくらこいた!


アレ、

ワタシが毎日やってるやつ~!


朝晩のストレッチの中に全部組み込まれてる。ドローインも。

タオルは使ってませんが。


知らず知らずの内にワタシは毎日 ”ゼロトレ” をやってたんですな(´艸`*)


もちろん、ゼロトレはルーティンの中のほんの一部で、

それ以外にもマッケンジー体操とか呼吸筋トレとか。


何気にイロイロ抗っておる梅さんなのです



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