ドキドキモードで高速W12km

本日も行楽日和


そろそろ1000M級のお山に登りたいぞ~!って思ってたのに、

なのに、なのに、


昨日今日と携帯ショップにて長時間拘束、、、

あぁ~ 勿体ない、勿体ない。

こんな晴天に何で室内に居るんだろう・・・。



ま、最近ドキドキモードで、期外収縮も目立つので、

お山はちょっと無理っぽいかな。。。と途中から開き直れたけど(*´з`)

安静時の脈拍がね、80近いの。



という事で、

いつものコースをテクテク高速ウォーク。


あ、カツカツ♪高速ウォーク(;^ω^)


ジョグと同じで、土踏まずの上に骨盤を置くと腰が立ってスタスタと歩ける。

このくらいの負荷なら、かえって動悸が紛れるので丁度イイのだ



久々に音楽媒体も持っていった。


聴いたのは浜田麻里様とDream Theaterよ


先日のライブを脳内再生してニヤニヤが止まらなかったとか

ホントにヤバイくらいニヤニヤしちゃってアブナかった( ;∀;)



復路は夕日を眺めながら今日一日に感謝。



本日の歩行距離:12.2㎞



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