雨のびんびん解消W8km

・・・びんびん。


何がびんびんなんでしょうね(´艸`*)


今日は雨という事で、傘をさしてびんびん解消ウォーク。

だから何がびんびんなんだ?って。



あぁ~、じっとしてるだけでも息が上がるぜ~、、、。


何だかドキドキもするぜ~、、、。


骨盤内もシクシク痛いぜ~、、、。


筋肉がカチコチだぜ~、、、。


ほいで、めちゃんこ熱いぜ~!
ボーボー



はい。

そうです。



交感神経がびんびん!なんですよ。


びんびん物語なんですよ!


「榎本っ!」

「せんぱ~い!」

ってね。



ホルモン事情ですわ。


あ、ホルモン事情=コ~ネンキ事情と思って頂いて結構です。



こういう日は血圧も高くなりやすいので、

時々、ふぅ~~~っと溜め息のように息を吐いてリラ~ックス

無理せず、リズム運動すると副交感神経が優位になってくれる・・・はず。知らんけど




先日のハイクの時は、ガシガシ快調だったのになぁ~。


ま、日々体調が変化するお年頃。

しゃーないね。


何か変な汗もベトベトかいて、少しはストレスも解消出来たかな?



本日の歩行距離:8.8㎞



1810wk9.jpg
ブタクサだと勘違いしていたこの植物はセイダカアワダチソウ

北アメリカの方ではハーブとして使われてるらしい。





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