1cm育ってた件、、、

代謝が上がり過ぎてるのか、食欲の秋だというのに、

BMIがまた減って18.5になっていた者です(`・ω・´)


えっ?! 標準ですか? あ、そうですか(;´・ω・)



さてさて、

女子ネタで~す



先日やっとこさ、年イチのフジンカ検診に行ってきた。下の方



その結果。



育っとった、、、、。

コブどもの中でも一番大きい親分コブがさらに1㎝、、、。


あ~んど、

片方の卵ちゃんが腫れとった、、、。


シクシクイタイイタイが長引いていたので、何かしらなってるだろうなとは思ってたけど。


せっかく年イチの検査でよかったのに、また半年毎に戻ってしまった。


でもダイジョ~ブ

ガン検査、腫瘍マーカー、血液検査共、異常無しだったし、

ホルモンバランスが戻ったら卵ちゃんの腫れは引くらしいので、イタミはそれまでの辛抱。


一時は歩くだけで響いてイタかったのよねぇ。ブログには書いてないけど(;^ω^)


卵ちゃんが腫れたり、コブが育ってしまうのは、まだエストロゲンが出ている証拠らしい

イタイイタイもそのせい。

いや、もうええねんけどね(笑)



という事で、


漢方処方してもらった↓


18tksy.jpg
当帰芍薬散


以前はクラシエのを飲んでたけど、今回はツムラ。

ツムラの方が飲みやすい!


これ、即効性あるのよねぇ。

以前も書いたのだけど、貧血や冷え性、筋肉のハリにめちゃんこ効く。


あとは

更年期障害
月経不順
月経痛
PMS
動悸
めまい
頭痛
倦怠感
浮腫み


などにも効くらしい。


あ、そうそう、

この漢方を処方される時、

「当帰芍薬散は色白で体力がなく、ほっそりした人に適してるから合ってると思いますよ」

なんて言われた。



ぬんっ?


ワタシ色白なの?


体力無さげに見えるの?


ほっそりしてるの?



なんか、弱々しい感じなのかしら?(・。・; ←絶対違うから!


自分では全然そんなふうに思ってなかったので、言われてみてびっくりした。


女子レスラーのようなガッチリ体型だと思ってたから。

脚ふっといし(´艸`*)


へ~ そっか~ 傍からはそんなふうに見えてるんや~って、

何度も脳内で反芻して、ニヤニヤしながら帰った(笑)

いやいや、真に受けんなよ!って話。



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最後は腕がかじかんで10km

あらやだ、また半袖リターンでごめんなさい(;´Д⊂)


一応ジャケットは着て行ったのだけど、10分も経たない内に、

ボーボー祭りが始まってしまい、脱いで腰巻に。


腕に風が当たって気持ちエエ~(*´▽`*)


ただ、ネックウォーマーだけは必須!

首冷やしちゃダメ、ゼッタイ。


相変わらず、右膝さんはツンツンツンデレで、治りそうな気配がない、、、(;´・ω・)



ノリノリアゲアゲの音楽を聴きながら、骨盤の位置を意識して高速ウォークをかました。



日が暮れてくると、さすがに風も出てきて汗冷えでヒンヤリしてきたけど、

老化で体感がおかしなってるのか(苦笑)、まだ寒いとは感じず、

ずーっと半袖のままでテクテクしていたら、

だんだん腕の感覚が無くなってきて、

チャック付きの胸ポケットから玄関の鍵を取り出すのが大変だった(;^ω^)


やっぱり手袋は要る!←そこ~?



本日の歩行距離:10.4㎞



1811wk12.jpg
Gracia カラー



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投票完了~(^^)/

寒くなると、とたんに動きが鈍くなってしまう昆虫体質な者です(´・ω・`)

冷えますな。


家の中ではまだ半袖ですけど(^^;



さてさて、

悩み抜いてやっとこさ投票完了しました ε-(´∀`*)ホッ


あ、浜田麻里様のリクエストベスト盤の件です。



いやね、

ビクターさんの↓このツィートが意味深でね、さらに悩んでしまったのです(;´・ω・)


mhrb.jpg



”思い入れという、マニアックな視点のみでなく”


・・・ぬんっ???

思い入れ・・・ダメなの?

思い入れ=マニアックなの?(・。・)



”まだ知らない世代に、その実績功績を知らしめる”


・・・ぬんぬんっ???

ど、どんな曲?(・。・)



そして最後に、

”スタッフは切望します!”


・・・ぬぬぬぬぬぬんっ???



いや、リクエスト~!


こちらの自由~!ヾ(≧▽≦)ノ


もう、ぬぬぬぬぬんっ???が止まらなくなってしまいましたよ(^^;


何だか、

「あなた達、空気読んで投票しなさいよ!」って言われてるような気がしてね、

薄っすら業界の黒い部分がひょっこり見えた感じ?(((;゚Д゚)))ガクブル



麻里様のベスト盤なら、

似たり寄ったりなのが過去にた~~~くさん出ているから、

今までにない新鮮な物がいいなぁ~なんて思うんですけどね。



という事で、


梅さんは年イチの


アタイ、空気読めねぇ~の!(・∀・)


を発動させて(苦笑)、

素直に希望する曲をリクエストしておきました(^^)/


もちろん、

麻里様ベスト盤の選抜♪に書いた ISAOさんのド変態 曲も入れましたよ




長い物には巻かれない。

それがROCK!


それが麻里様ファン!

なんつって((^┰^))ゞ


mhrb1.jpg


では、

ビクター様、よろしくお願いしますね♪人´∀`*)スリスリ~ ←巻かれとる!



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やっとこさ寒い、、、W11km

まさかの今日は寒かった(/・ω・)/

ま、寒いと言っても涼しいくらいだけど。


さすがに半袖はアカンと思い、長袖着ました。

ようやくワタシの体感も人並みになった模様(;^ω^)


秋さん、こんにちは(✿✪‿✪。)ノ



さてさて、

右膝さん、まだ薄っすら痛むアンヨでテクテク高速ウォーク。

音楽媒体持って。


今日はドリムシからのアマセ

なんのこっちゃ!(;^_^A


ドリーム・シアター からの~ アーマード・セイント です。

って言われても、なんのこっちゃ!ですよね(;^_^A


歩いてる間、右膝さん痛まないのが救い。


反り腰にもさせず、後傾にもさせず、絶妙な骨盤の位置をキープさせて、

ノリノリで歩けた



本日の歩行距離:11.3㎞



1811wk11.jpg




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まだまだ暑い、、、W8km

やっぱり悩むわ~

3曲だけなんて無理よ~


サイトに行っては、あと1曲が選べず帰ってくるってのを繰り返してる。


あ、浜田麻里様のリクエストベスト盤のお話です(;^_^A

11月30日までなので、ゆっくり考えよ。




さてさて、

今日も相変わらず暑い、、、

周りは割と秋装備というか、冬装備くらいの勢いなのに、

ワタシは長袖Tを腕捲りしてほぼ半袖状態。


それでも汗だくで背中ビチョビチョ。

風が吹くと汗冷えで気持ちエエ~(*´▽`*)って感じ。


どうなってんの?(笑)



なので、

ウォークでも、まぁまぁな運動量になってるという。たぶん


実は右膝さん、まだ痛いの、、、(;_:)

けど、高速ウォークかましたった。


本日の歩行距離:8.4㎞



1811wk10.jpg
もらって嬉しい贈り物

☆(ゝω・)v イエス!



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